Yoga de los sueños

Despertar dentro del sueño

Este fin de semana participé en un retiro de budismo sobre yoga de los sueños. Salí con el corazón profundamente conmovido. Algo en mí se movió de lugar.

Escuchar a nuestro querido lama Tony Karam fue recibir el néctar destilado de una vida entera dedicada al ensueño consciente. Habló desde la experiencia encarnada de quien ha habitado el sueño como práctica espiritual durante décadas. Se sentía la madurez, la humildad y la profundidad de alguien que realmente ha caminado ese territorio.

Lo que más me impactó fue comprender —(aprehender diría Tony) no solo mentalmente, sino casi corporalmente— que el sueño de la vigilia no es distinto del sueño nocturno. Durante el día creemos firmemente en nuestras historias, en nuestras emociones, en la solidez de nuestra identidad. En la noche creemos con la misma intensidad en escenarios que desaparecen al despertar.

Esa similitud es inquietante… y profundamente liberadora.

Trabajar con la conciencia en el sueño se convierte entonces en una oportunidad única para aproximarnos al entendimiento de la realidad. Si podemos reconocer que estamos soñando mientras soñamos, quizá podamos también reconocer las construcciones mentales mientras vivimos.

Esta enseñanza, me hizo expermientar de manera vivencial que todo es más frágil, más precioso y más interdependiente de lo que imagino. Me abrió una referencia nueva hacia la experiencia.

Agradezco profundamente a mi lama por la transmisión de estas enseñanzas y a la comunidad de Casa Tibet Oaxaca por curar con intención el hermoso espacio donde esta práctica pudo florecer. Practicar en comunidad le da raíz y dirección a lo que, de otra manera, podría quedarse como una inspiración pasajera.

Salí con la sensación clara de que cada noche es una puerta. Y que cada despertar —de día o de madrugada— es una invitación a vivir con mayor conciencia.